Рогейн — что это?
Поговорим и попрактикуемся 22 сентября!
Для всех желающих и совершенно бесплатно!
Твоим наставником будет Алексей Аверьянов, руководитель экипировочного центра СпортМир, мастер спорта по спортивному ориентированию, участник и судья Чемпионатов мира, организатор Чемпионатов России и множества других спортивных мероприятий. Поделимся секретами и лайфхаками настоящих рогейнеров!
Ты узнаешь о экипировке, одежде, обуви для рогейна, поговорим про питание до, на дистанции и после, затроним тему планирования маршрута!
И конечно же будет практика на местности, по этому не забудь компас и карту!
Сбор на Центральном столбике, в 10:00 для новичков, а в 10:30 ждем бывалых.
Крыло 0-11215 пластик. SKS-11215 перед. быстросъемное Shockboard XL 29" в трубу вилки черное (Германия)
Куртка пуховая Isabella
Гоночная модель лыж Fischer CARBONLITE SK PLUS MED IFP 19/21 , зарекомендовавшая себя на этапах кубка мира.
Подседельный штырь BBB SkyScraper 26.8 black (BSP-20)
Температурный диапазон от -8°C до -14°С.
Майка Anta 86515102-4 - для занятий активными видами спорта.
Штырь подседельный велоспедный PRO Koryak, 400мм, 30,9 вылет 15мм, черный
Веломайка BBB ComfortFit jersey s.s. black red
LF250 LF Графит -1...-25°C
Мазь скольжения для очень сухих и крепких морозов. Твердой смазочной массе зеленого цвета дополнительную твердость придает еще и графит, который положительно влияет на действие смазки при низких температурах и влажности. Мазь образует исключительно герметичную и блестящую поверхность, в связи с чем не рекомендуется использовать данный продукт как единственную смазку при высокой влажности воздуха. Обработку фторграфита рекомендуется всегда проводить стальной щеткой или латунной щеткой.
Майка Anta 86515102-4 - для занятий активными видами спорта.
Штырь подседельный велоспедный PRO Tharsis, 375мм, 30,9 черный
Звезда 104 bcd 30t
Температура: -5°… -10°С
Мужские кроссовки для бега по асфальту и беговой дорожке Asics
Камера велосипедная KENDA 14" авто 1.75-2.125
Mikasa Насос ручной для мячей
Шлем спорт. с сеточкой Skiff 191 14отв. INMOLD мат.розовый-черный AUTHOR
SPEEDMAX SK PLUS STIFF NIS 15
Крыло 0-11215 пластик. SKS-11215 перед. быстросъемное Shockboard XL 29" в трубу вилки черное (Германия)
ENERGY SUPER GEL
Энергетический гель с добавлением кофеина. Служит дополнительным источником энергии и минеральных солей во время занятий спортом. Содержит только самые необходимые ингредиенты. Не содержит искусственных подсластителей, глютена и лактозы.